Coaching lahenduste leidmiseks
Minu kirg coachi ja arengupartnerina on aidata inimestel saavutada oma sihid selguse, teadlikkuse ja enesekindluse toel. Usun, et igas inimeses on juba olemas vajalikud ressursid lahenduste leidmiseks, kuid sageli on vaja õiget tuge ja struktuuri, et need välja tuua.
Minu kogemused nii juhina kui strateegilise meeskonnaliikmena on andnud mulle arusaama, kuidas inimesed muutuste ja väljakutsetega toime tulevad. Olen lõpetanud Neurocoaching Academy kursuse, mis võimaldab mul rakendada teaduspõhiseid tehnikaid, mis toetavad püsivaid muutusi. Lisaks olen läbinud vaimse tervise esmaabi koolituse – see aitab mul olla tasakaalustatud ja hooliv coach ka keerulisemates olukordades.
Toetan sind eneseteadlikkuse, selguse ja enesekindluse suurendamisel, et saaksid teha teadlikke ja mõjusaid otsuseid igapäevaelus ja töös.
Tulemuslikumaks saab harjutades – mõnikord on lihtsalt vaja, et neutraalne spetsialist innustab sellega sihipäraselt tegelema ja peegeldab uusi vaatenurki.
Olen nii ülemaailmse coach`e ühendava organisatsiooni International Coaching Federation (ICF) kui ka selle Eesti haru liige.
Coaching - selgus, tasakaal ja enesekindlus
Juhtimiscoaching on sihipärane, eesmärgistatud sekkumine, mis aitab juhtidel arendada ja säilitada positiivseid muutusi oma isiklikus arengus ja juhtimiskäitumises (Grant, A. M. 2012a).
Juhtimiscoaching on seega tõhus viis, kuidas leida selgust keerulistes olukordades, kasvatada enesekindlust ja arendada teadlikku juhtimisstiili. Mina olen coachina siin selleks, et toetada sind kui juhti – et saaksid paremini kasutada oma sisemisi ressursse, teha tasakaalustatumaid otsuseid ja toetada oma meeskonda inspireerivalt ning eesmärgistatult.
Juhtimiscoaching on:
- struktureeritud, tulemuslikkust edendav meetod
- suunatud lahendustele ja eesmärkidele
- sihipärane, tulevikku vaatav protsess, mis loob Sulle aluse oma elu edukamaks juhtimiseks ja probleemide efektiivsemaks lahendamiseks nii isiklikus- kui tööelus
- üks võimsamaid juhtimisvahendeid, sest see toetab Sinu intellektuaalset vabadust ning esitab väljakutse harjumustele, mis Sulle enam kasu ei too.
Neurocoaching on lähenemine, mis ühendab traditsioonilise coachingu tehnikaid ja neuroteaduse teadmisi. Selle eesmärk on aidata mõista, kuidas aju töötab ja kuidas muuta neid harjumusi, mis meile enam kasu ei too. Neurocoaching keskendub aju plastilisusele ehk võimele kohaneda ja luua uusi närviühendusi, et arendada uusi harjumusi, suurendada eneseteadlikkust ja tõhustada probleemilahendust. Selle meetodiga aitan sul saavutada püsivalt positiivseid muutusi nii töös kui eraelus.
Kui me alustame uut, soovitud käitumist, siis alguses on see raske ja väsitav, sest me pole harjunud nii käituma – aju peab looma uued närvirajad ja neid kinnistama. Aja jooksul need närvivõrgustikud kinnistuvad ja tekib uus, kasulik harjumus. Samamoodi on mõtetega – harjutades teadlikult lahenduskeskset mõtlemist, muutub see harjumuspäraseks. Nii saame väikeste järjepidevate sammudega oma elu juhtida.
Vanemluscoaching – tugi teadlikule lapsevanemale tasakaalukate lahenduste leidmiseks.